Muay Thai

We trainen in Muay Boran stijl. Deze vechtkunst werd duizend jaar geleden al bedreven door Thaise soldaten. Je leert boks-, trap-, knie en elleboogtechnieken, met als doel je tegenstander op het juiste moment uit te schakelen. Wij zien dat veel sporters door Muay Thai Boksen meer zelfvertrouwen krijgen en weerbaarder worden. Gevorderde leerlingen kunnen ook naar wedstrijden gaan. De training is intensief maar niet blessuregevoelig. Je leert wel incasseren en je kunt wel blauwe plekken op je bovenbenen verwachten. De Dojo is tropisch warm en lesonderdelen zijn: begingroet, warming-up, krachttraining, techniek, zaktraining of kussentraining, sparren, cooling-down en afsluitgroet.

Proefles volgen? Je bent van harte welkom. Bel eerst even 06-28435884, Shera beantwoordt je vragen graag!

Bel ons gerust op voor een gratis proefles.
Tijdsduur: 60 minuten
Sensei: Shera